Nos conseils santé pour voyager sereinement en Thaïlande

L’Asie du Sud-Est offre des destinations mémorables. Voyager en Thaïlande, c’est s’assurer de jolis souvenirs dans les zones verdoyantes du nord, sur les îles sauvages de Koh Yao Yai et Noi ou encore dans la région de Bangkok avec ses marchés de nuit animés. 

Existe-t-il des risques en termes de santé en voyageant dans cette destination? Notre réponse est que la Thaïlande est un pays très sûr, mais il est tout de même important de se renseigner. Découvrez tous nos conseils pour voyager l’esprit libre et en toute sécurité.

Au travers de ce guide, nous aborderons différents points clés sur la santé.

• Préparez votre départ,
• pensez à une assurance voyage,
• nos conseils sur place.

Préparez votre départ

Pour profiter de vos vacances en toute sérénité, il est important de vous préparer en amont, grâce à plusieurs étapes : 

• Informez vous,
• rendez visite à votre médecin,
• préparez votre trousse de soins. 

Informez-vous

Avant votre départ vers le royaume du Siam, consultez les conditions sanitaires de votre lieu de voyage sur le site du gouvernement, qui répertorie les informations de sécurité, santé et toutes autres informations utiles. 

Vérifiez par exemple les vaccins nécessaires pour entrer dans le pays. En l'occurrence, il n’y a aucune obligation pour visiter la Thaïlande, mais nous vous recommandons fortement les vaccinations universelles, dont DTCP ou encore l'hépatite A et B.

Il en est de même pour le Cambodge ou le Vietnam par exemple, mais pensez à vérifier les spécificités selon votre profil et votre destination.  

Rendez visite à votre médecin

Avant votre départ sous le soleil, n’hésitez pas à rendre visite à votre médecin traitant. Il pourra vous recommander certains médicaments utiles pendant votre séjour, ce qui vous permettra de voyager sans crainte.

Par ailleurs, si vous suivez un traitement spécifique, pensez à faire le plein de vos médicaments pour ne manquer de rien, mais demandez aussi une ordonnance international de secours.

Enfin, il est important de savoir qu’il existe des règles concernant l’importation de médicaments. Nous vous suggérons de conserver les boîtes d’origine et les ordonnances en cas de contrôle. Vous pouvez également consulter le site de l’ambassade de Thaïlande en France pour tout renseignement sur certains permis d’importation nécessaires.

Préparez votre trousse de soins

En tant que pièce maîtresse de votre santé, la trousse de soins vous permettra de pallier les désagréments de votre voyage. Prenez y les essentiels pour traiter les mots courants tels que :

• Les maux de tête,
• les problèmes digestifs, 
• les maux du transports, 
• les petits bobos de la vie courante. 

Avec son climat tropical, les plages et jungles thaïlandaises sont très jolies mais aussi accompagnées de moustiques. Si vous êtes sensibles à leurs piqûres, pensez à vous munir d’un spray anti-moustique, que vous pourrez sinon trouver sur place pour quelques euros. 

Si vous avez des allergies à certains médicaments connus, sachez que les laboratoires sont différents en Thaïlande, donc n’hésitez pas à remplir votre valise avec ceux qui vous conviennent en France.

Nous vous conseillons également d’y ajouter une bonne crème solaire. N’oubliez pas que l’indice UV peut monter jusqu’à plus de 15, alors si vous souhaitez revenir avec un beau teint hâlé de vos vacances en Asie du Sud Est, l'utilisation d'une protection est indispensable et surtout pour les enfants. Par ailleurs, pensez à nos beaux fonds marins et à ses espèces endémiques en choisissant une crème respectueuse de l'environnement et des océans.

Pensez à une assurance voyage

Même si la Thaïlande est considérée comme un endroit très sûr, le risque zéro n’existe pas. Et contrairement au système médical français, les soins dans les hôpitaux internationaux coûtent assez cher, même pour une petite visite. Donc bien que non obligatoire, nous recommandons fortement à tous les voyageurs de souscrire à une assurance pour éviter des frais importants non prévus. 

Les avantages

L’assurance voyage est selon nous un indispensable, et voici pourquoi.

• Couverture des frais à l’étranger,
• prise en charge en cas d’hospitalisation, 
• assistance rapatriement,
• et encore plus.

Couverture des frais à l’étranger

Vous vous apprêtez à voyager à l'autre bout du monde. Soyez conscient qu’une fois sorti de l'Europe, l’Assurance Maladie ne remboursera qu'une fraction des frais médicaux urgents. En effet, si vous ne possédez pas d'assurance voyage, les frais ne pourront non seulement pas être avancés, mais le remboursement se fera au taux français, laissant souvent un reste à charge important.

Grâce à une assurance voyage, vos frais médicaux incluant consultations, pharmacie ou encore analyses seront pris en charge à 100%, pour tout soin urgent (les conditions médicales pré-existantes n’étant pas incluses). Et n’oubliez pas votre passeport en cas de visite à l’hôpital, ils vous le demanderont pour vous identifier.

Prise en charge en cas d’hospitalisation

Pas d'inquiétude, vos vacances en Thaïlande se dérouleront face aux plages ensoleillées et non dans un hôpital. Mais dans le plus grave des cas, abordons tout de même le sujet de l’hospitalisation. 

Une assurance voyage vous offre la sécurité d’une prise en charge totale en cas d’hospitalisation. Si vous passez donc une ou plusieurs nuits à l’hôpital, vous n’aurez pas besoin d’avancer les frais, et vous serez remboursé en intégralité. C’est un point très avantageux, au vu des frais potentiels qui peuvent monter jusqu’à plusieurs milliers d’euros la nuit en Thaïlande.

L’assistance rapatriement 

L’assistance rapatriement est essentielle, surtout dans des régions éloignées de la France où les coûts engendrés sont élevés. Elle est généralement incluse avec la couverture santé des assurances voyage, et permet de prendre en charge votre retour en France en cas de situation extrême ou d’urgence.

Cette couverture peut également être automatique avec certaines cartes bancaires, mais il est impératif de vérifier leurs conditions d’utilisation. Par exemple, pour que la garantie fonctionne, vous devrez payer votre voyage avec une carte bancaire et limiter la durée de votre séjour à 90 jours.

Et encore plus

Des options complémentaires comme l’annulation voyage, la perte ou le vol de bagages, et bien d’autres sont également proposées. Vous pourrez même assurer vos excursions sportives telles que la plongée dans les eaux de Koh Tao, ou bien vos excursions de rafting en plein milieu des jungles au nord de Chiang Mai.

Le fonctionnement

Avant de souscrire à une assurance, il est utile d’en savoir un peu plus sur son fonctionnement et obtenir des informations pratiques telles que : 

• Quels frais sont pris en charge ?
• Comment obtenir les remboursements ?
• Comment souscrire ?

Quels frais sont pris en charge?

En effet, il est important de savoir qu’une assurance voyage ne couvre pas les conditions médicales préexistantes. Seuls les soins urgents, qui ne peuvent pas attendre votre retour en France, sont couverts par ce type d’assurance. En cas de conditions médicales spécifiques, emportez votre traitement avec vous, comme mentionné précédemment. 

C’est également le cas des frais de santé de confort ou de prévention, tels que les soins dentaires ou les séances de kinésithérapie, qui ne sont pas inclus. Heureusement, la Thaïlande possède de nombreuses cliniques dentaires et salons de massages qui proposent des bons services à prix très attractifs.

En effet, la Thaïlande développe son tourisme médical avec de belles infrastructures et des médecins qualifiés. N’hésitez donc pas à profiter de vos vacances en Thaïlande pour y faire quelques soins dentaires, qui sont jusqu’à deux fois moins chers qu’en France et avec très peu d'attente.

Comment obtenir les remboursements?

Sachez que des justificatifs pour toute demande de remboursement vous seront demandés. Conservez soigneusement les factures, reçus de paiement et prescriptions médicales pour être remboursé dans les meilleures conditions. Certains assureurs peuvent également demander d’autres documents signés par votre docteur comme un compte-rendu détaillé, pour justifier de l’urgence médicale.

Chaque assureur ayant des conditions différentes, consultez attentivement les modalités de remboursement. Par exemple, certains ont des numéros d’urgence disponible 24h/24, et à contacter obligatoirement en cas d’hospitalisation. De même, certains assureurs demandent de transmettre les factures par email dans les 15 jours, tandis que d’autres disposent de processus simplifiés à travers des applications mobiles par exemple.

Comment souscrire?

La souscription à une assurance voyage peut se faire avant votre départ ou au moment de la réservation de votre voyage. 

Nous recommandons généralement Chapka à nos voyageurs, un assureur spécialisé dans les voyages. Mais pour identifier la solution la plus adaptée et vous sentir pleinement protégé lors de vos vacances au soleil, nous vous recommandons de faire appel à un comparateur d’assurances voyage, et à ses conseillers.

Si votre séjour au le pays du sourire vous a tellement séduit que vous y envisagez une retraite paisible ou une réorientation professionnelle, pour vivre sous le soleil tout au long de l'année, il sera préférable de vous tourner vers des solutions d’assurance santé spécifiques pour les expatriés. 

Nos conseils sur place

Enfin, voici notre guide des pratiques à adopter lors de votre séjour pour profiter pleinement de l’atmosphère thaïlandaise.

Certains conseils vous paraîtront peut être logiques, mais il ne faut pas oublier que le climat tropical de la Thaïlande est bien différent du nôtre, nécessitant une précaution particulière sur la nourriture par exemple.

À faire

→ Se laver les mains avant les repas et éviter de manipuler la nourriture avec les doigts.

→ Se couvrir et porter un casque en conduisant un scooter. Même s’il est tentant de ne pas en porter comme de nombreux touristes ou thaïlandais, il vous sauvera la vie en cas d’accident. 

→ Se diriger vers des hôpitaux internationaux, tel que Bangkok Hospital. Bien que proposant des soins plus chers, tout le personnel parle anglais, ce qui vous permettra une bien meilleure compréhension et une simplicité des échanges. 

→ Boire beaucoup d’eau pour rester hydrater. En effet, les températures en Thaïlande peuvent atteindre facilement 40 degrés. Profitez donc d’une eau de coco ou d’un jus de fruit fraîchement pressé au bord des plages, et n’oubliez pas d’emporter des bouteilles d’eau avec vous lors de vos activités dans les zones plus sauvages.

→ S’appliquer de l’anti-moustique avant un trek en jungle et se couvrir de vêtements longs mais légers.

À ne pas faire

→ Boire l’eau du robinet, qui est non potable. Pas d'inquiétude néanmoins pour les glaçons utilisés en bars ou restaurants, qui sont faits à partir d’eau potable.

→ Consommer des aliments à base de poisson cru dans les marchés, car ils ne disposent généralement pas de moyen de conservation optimal.

→ Approcher les singes. Aussi beaux et fascinent qu’ils peuvent être, ce sont des animaux sauvages, parfois agressifs et même voleurs. Faites attention à vos téléphones et à ne pas vous faire mordre. Faites particulièrement attention à vos enfants ou petits-enfants, qui sont généralement tentés de s’amuser avec eux,

→ Se balader sans son meilleur allié : la crème solaire, de préférence SPF 50+. Comme mentionné précédemment, les indices UV sont très intenses, donc protégez-vous à la plage mais aussi lors de vos activités ou vos balades en scooter.

Une fois les modalités en termes de vaccination vérifiées, vos médicaments prêts et votre assurance voyage souscrite, vous voilà prêts pour toutes éventualités en Thaïlande. Le voyage vers les eaux turquoise et les plats savoureux de l’Asie du Sud Est n'attend que vous. Vous n’avez plus qu’à préparer votre valise, prendre votre passeport, et vous pourrez enfin découvrir le pays de vos rêves. 

Pour vos prochains voyages, au Vietnam ou aux Philippines, la plupart de nos conseils seront applicables, mais nous vous recommandons quand même de vérifier les risques pour chaque pays.